大年初一不能睡懒觉是真的吗

辟谣：大年初一究竟要不要早起？

大年初一是否应该避免睡懒觉，其实是一个流传已久的民间习俗。许多人认为这一天需要早起，以示对新年的尊重和对长辈的孝敬。然而，这种说法并没有严格的科学依据，更多是一种文化传统。

从民俗角度来看，早起可以象征着迎接新的一年充满活力与希望。不过，现代生活节奏不同以往，如果因熬夜而身体疲惫，不妨适当调整作息，保持充足睡眠更为重要。健康才是迎接新年最好的方式。无论是早起还是多休息，最重要的是根据个人实际情况合理安排，让身心都处于最佳状态来享受春节的美好时光。因此，不必过于拘泥于传统习俗，理性对待即可。