【一米八跳多高能扣篮?】身高1米8的人,想要完成扣篮,关键在于他的垂直起跳高度。虽然身高是影响扣篮能力的重要因素之一,但起跳高度才是决定能否真正“扣篮”的核心指标。
一般来说,普通人平均的垂直起跳高度在30-50厘米之间,而职业篮球运动员的垂直起跳高度通常可以达到80厘米以上。对于身高1米8的人来说,如果他能够跳起超过90厘米,那么他就有机会完成扣篮动作。
以下是不同身高和起跳高度组合下是否能扣篮的总结:
身高(米) | 垂直起跳高度(厘米) | 是否能扣篮 | 说明 |
1.8 | 60 | 否 | 无法触及篮筐(标准篮筐高3.05米) |
1.8 | 70 | 否 | 接近篮筐,但无法扣篮 |
1.8 | 80 | 否 | 可以触碰篮筐,但扣篮难度大 |
1.8 | 90 | 是 | 有一定扣篮能力,需技巧配合 |
1.8 | 100 | 是 | 扣篮较为轻松,具备一定爆发力 |
需要注意的是,扣篮不仅仅是靠身高和起跳高度,还需要良好的身体协调性、弹跳爆发力以及对篮筐位置的判断。此外,篮球运动中,扣篮更多是一种观赏性的动作,实际比赛中并不常见于所有球员。
如果你是一个身高1米8的人,想尝试扣篮,建议通过专门的训练提升自己的垂直起跳能力,比如深蹲、跳箱、跳绳等练习,同时增强腿部肌肉力量和核心稳定性,这样更容易实现扣篮目标。
总之,身高1米8的人,如果能跳到90厘米以上,就具备了扣篮的可能性,但要真正实现扣篮,还需要综合的身体素质和技巧支持。