有时候，我发现自己在思考问题的时候，总是不自觉地挠头。这已经成了我一个习惯性的动作，甚至有时候自己都没意识到。别人看到我这样，可能会觉得奇怪，但对我来说，这是一种释放压力、整理思绪的方式。

记得小时候，我常常因为考试没考好而焦虑，那时候一紧张就会不停地挠头。妈妈总说我“神经兮兮的”，但我却觉得这是唯一能让我冷静下来的方法。后来长大了，虽然不再为考试发愁，但生活中依然有很多烦心事，比如工作压力、人际关系、未来的不确定性等等。每当这些情绪压得我喘不过气来时，我就会下意识地挠头，仿佛这样就能把烦恼都挠掉。

其实，挠头不仅仅是一种无意识的动作，它还可能是一种心理上的自我安慰。心理学上有一种说法，挠头可以刺激头皮上的神经末梢，从而促进大脑释放内啡肽，让人感到放松和愉悦。所以，也许我并不是真的“痒”，而是通过这个动作来缓解内心的不安。

当然，我也不是每天都在挠头，只是在某些特定的时刻才会这么做。比如开会时听不懂别人说什么，或者在写文章卡壳的时候，挠头就成了我的“解题工具”。有时候，我会一边挠头一边自言自语：“你到底在想什么？”然后突然灵光一闪，问题就迎刃而解了。

不过，我也注意到了一些人对这个习惯的看法。有些人会觉得我“有点怪”，甚至有人开玩笑说：“你是不是头上长虫了？”虽然听起来有点滑稽，但我觉得每个人都有自己的小习惯，只要不影响他人，那就没什么大不了的。

总的来说，“我经常挠头”这个习惯，已经成为了我生活的一部分。它不仅是我情绪的出口，也是我思考问题时的一种方式。或许有一天，我会找到更好的方法来处理压力，但现在的我，还是喜欢用这种方式，让脑袋“轻松一下”。

毕竟，谁还没点小毛病呢？